“如何和不講理的老婆相處？是你此生最大的專案管理。腦科學專家教的——夫婦善哉70年聖經！”「不合理的情緒」和「相處的苦笑」，才是生活裡的抑揚頓挫，生命力的泉源，更是只有兩人才懂的羈絆。如何扮演好「老公」這個角色，你需要徹底了解女性的
「我因久患手淫，每星期至少二、三次，無法戒止，心思女人必洩精」；「初中之時誤犯手淫，以致腦神經衰弱，頭暈多雜念，易感冒、心驚、記憶力減退、容易疲勞，況且小便要結束前身體都會抖一下」；手淫多年，生殖器還會「垂頭喪氣，進不了玉門關」、
睡眠是人類生理機能得以正常咦鞯闹匾^程，它掌管著人體新陳代謝中所需要的休息、補充與再出發。根據台灣睡眠醫學學會統計，全台將近500萬人有睡眠困擾；換算下來，國人平均每五個人中，就有一人有睡眠障礙，打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題，
睡眠是我们人生中非常重要的一件事，但从小到大我们却从未学习过有关科学睡眠的知识。来自日本知名睡眠医生、睡眠指导师的123个高效休息法，帮你终结“ 身心脑” 疲劳，轻松实现快速入眠、睡个好觉。本书从地点、饮食、洗澡方法、光线、运动、睡眠计
《减糖全书》全方位地阐述了关于减糖饮食的知识，包括减糖饮食的功效、原理、规则、实 用技巧、中餐菜谱，教你通过减糖，轻松减肥，减少皮肤问题，延缓衰老，让情绪保持平稳。 从底层原理到饮食方式，你能从《减糖全书》收获适合自己的减糖方法，操
不老时代不仅仅意味着延长寿命，同时意味着你会提高生命的质量。如果我们能够使老化细胞恢复年轻，用仿生器官修复或替换不健康的身体部位，通过免疫疗法治愈癌症和传染病，通过基因编辑减少和消除疾病，我们该如何工作和生活？ 新的长寿定义、新
日常生活中，我们免不了会和自己的伴侣发生各种各样的冲突与争吵。如果想拥有一段健康、正常的亲密关系，我们必须努力解决五个核心问题（即书名提到的五种争吵），包括：①夫妻双方如何有效沟通；②夫妻各自原生家庭背景带来的影响；③夫妻在家中分
我们几乎每天都要被迫调整自己的喜怒哀乐，以便为他人提供“情绪价值”。特别是女性群体，会被更多地要求完成这项没有报酬且令人筋疲力尽的工作。罗斯·哈克曼将案例研究和统计数据结合起来，以此揭示情绪劳动在社会中的普遍现象，并探究情绪劳动在
为什么吵架更频繁的新婚夫妻往往会有更长久的婚姻？不同冲突类型的伴侣如何通过改变争吵方式来深化关系？当争吵陷入僵局，我们又该如何化解？婚姻大师戈特曼夫妇基于50多年的研究和实践成果，以及新近一项涵盖4万对伴侣的国际研究发现，冲突是伴侣们
指导过几十位世界知名体育明星的心理教练唐·麦克弗森经过30余年的实践，总结出了帮助人们摆脱焦虑的10大方法，包括保持冷静和放松的禅式呼吸法，发掘潜能与突破瓶颈的持续改进法，提升信心的好莱坞电影法等，每个方法中都包含一个以上成功摆脱困境
回顾人类历史的进程，流行性疾病的阴影始终笼罩其上，挥之不去。从某种意义上来说，人类文明史就是一部不断与瘟疫抗争的历史。本书简要介绍了历史上主要的大流行病——鼠疫、天花、疟疾、霍乱、结核、流感和艾滋病，强调了流行病给人类社会带来的深
这本书诞生在咨询室的沙发上，围绕着5个深受亲子关系困扰的家庭展开。两位作者开创性地采用元认知思维养育法，陪伴这些家庭脱离冲突、逼仄的负面状态，建立起积极、温暖的健康关系。 昼夜颠倒，陷入睡眠障碍的孩子，隐藏在背后的厌学抵触情绪，是
上野千鹤子，多年来目睹父母关系不和、母亲为了孩子默默隐忍，以及长期处在女性被歧视的社会中。她产生了一个念头：“要是以后自己也过上这种生活，就太不划不来了。”水无田气流，“错误”地成了母亲，在育儿的战役中苦斗。她的工作时间比丈夫的更
单身生活，熟悉可控；爱情，不是一个人说了算，你选哪一个？爱对方多一点，还是被爱多一点？要独立自由，还是有人依恋？老套的选择题不好选。趋利避害人之天性，原生家庭的影响，旧恋情的伤口，让我们面对喜欢的人，想好好爱却总彼此伤害。婚恋专家
如果你在亲密关系中备感受挫，那么一定要及时意识到:不是你不好，而是他太自恋。有这类人格障碍的人，心理状态是不稳定的，而你在不知不觉中成了“供给”来源。没有这些供给，自恋障碍机制就无法运作。他们利用“供给”激发自己的积极情绪状态，从而
每个女人，在成为妈妈的过程中几乎都会感到陌生、不知所措。在孕期可以通过各种学习渠道来替新生活做准备，但在心理上呢？从备孕的那一刻起，除了要面对身体上的变化，准妈妈们还要迎接伴侣关系、人际关系、职业生涯等的改变，这些都会带来心理压力
“工作什么的，不都是大人的事吗？” 别担心，这里的“工作”不是让孩子干什么复杂、特殊的事，而是日常生活中的小事，这些“工作”不仅会让孩子们干劲满满、成就感十足，也会让他们的身心得到成长，提高自我学习能力、思考能力、坚持能力、自主判断
对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置
为什么现代人对婚姻既渴望又恐惧？为什么面对婚姻总是产生一些难以言说的困惑？为什么婚后和伴侣冲突不断？为什么会在亲密关系中频频受伤？你真的了解婚姻吗？《婚姻：挑战》是心理学家德雷克斯畅销50年的两性探讨经典之作，是zui早系统探讨婚姻问题
家长参与介导孤独症儿童的干预是国际上当前新兴的、也是未来孤独症儿童早期干预主导的方向。本书详细介绍了家长干预的方法、规则、操作策略以及应用等。本书适合孤独症儿童家长、教师、康复师，以及从事孤独症康复的相关研究人员、心理咨询师、儿科
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